打造沒有疼痛的身體！
最有效的運(yùn)動！
頸肩疼、鼠標(biāo)手、關(guān)節(jié)疼痛一掃光！
作者：（日）矢野啟介、佐島健司著；百合譯
定價：36.00
出版日期：2012-7
出版社：北京理工大學(xué)出版社
《拉伸》：白領(lǐng)必讀 告別辦公室綜合癥
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：Faith
導(dǎo)讀：在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人們都很忙，缺少鍛煉，特別是上班族們，不可避免的會得鼠標(biāo)手、頸椎病等職業(yè)病，本書完整再現(xiàn)了113種拉伸方法和111種鍛煉方法！還能找到78種對應(yīng)病癥的拉伸和鍛煉方法！是一本非常實(shí)用的書。
