8種新型辦公室綜合癥 你中招了嗎?
隨著生活節(jié)奏的加快,工作壓力的增大,新型辦公綜合癥正入侵著白領(lǐng)的健康。那么,白領(lǐng)朋友要如何緩解辦公室綜合征呢?下面就來和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)生秘方,教你有效緩解公室綜合征的方法。
光源綜合癥
許多人在辦公時(shí)習(xí)慣把燈全部打開,把整個(gè)屋子照得亮亮的,殊不知燈光也會(huì)給人帶來傷害。人在強(qiáng)烈的燈光下,時(shí)間一長就會(huì)造成視神經(jīng)疲勞。還有專家認(rèn)為,熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波,會(huì)導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性;燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘,會(huì)造成人體心理節(jié)律失調(diào),精神不振。