5、“就是愛重口味東西”向“清淡口味的東西”改變
因?yàn)辂}分會(huì)讓身體內(nèi)的水分囤積起來，導(dǎo)致身體循環(huán)不暢通。如果你喜歡吃重口味的東西，你就會(huì)把很多水分停留在下半身，所以這樣很容易會(huì)讓腿部看上去很浮腫。所以大家要盡量少吃重口味的東西，特別是夏天，多吃對身體不好，很容易會(huì)造成食欲不振。
堅(jiān)持8個(gè)生活小習(xí)慣 1月狂減15斤不反彈
來源：太平洋女性網(wǎng) 編輯：rain
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