嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

把握7個日常收腹時間 平坦小腹你也可以擁有!

來源:愛美網(wǎng)論壇 編輯:rain
導(dǎo)讀:誰說局部減肥只能在閑暇時間,抽空進行?忙碌的現(xiàn)代女性也能強勁減小腹贅肉!嘉人美妝小編這就教你7招超輕松的瘦腹小技巧,從一早到晚上,充分利用你的日常時間,向收腹減肚子,打造平坦小腹,就從手邊的有效時間抓起吧! !

洗澡

洗澡

★洗澡:邊泡澡,腹部邊用力,也能瘦下腹部
利用熱水的水壓瘦下腹部!
利用浴缸也可以讓下腹部凹下去!把背拱圓,腹部用力,眼睛看著肚臍,注意不要讓臉碰到水。

1 2 3 4 5 6 7 8
延伸閱讀