女星“變態(tài)”減肥前三甲 雷人又恐怖千萬(wàn)別效仿！

漂亮的臉，加上完美的身材是作為明星要具備，所以?shī)蕵?lè)圈中的女星都會(huì)使出渾身解數(shù)來(lái)保持她們苗條的身材，其中的一些方法都不是一般人能夠忍受得了的，讓人不得不在驚訝的同時(shí)感到佩服。不怕你不美，就怕你不敢。今天我們特意搜了一些正反極端的明星瘦身法，雷人的可千萬(wàn)不能模仿。

演藝圈其實(shí)是個(gè)殘酷的地方，你看那些瘦到爆的明星，不僅要瘦，更要有玲瓏曲線。而且這幫演員們信奉一個(gè)至理名言：只要工夫下的深，丑女也能大翻身。為了變美麗變苗條，各路明星可是使出了看家本領(lǐng)。
一、最變態(tài)的瘦身方法前三名。
第一名：葉倩文吞蛔蟲減肥

娛樂(lè)圈減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無(wú)所不用其極。但說(shuō)到最毒辣最殘忍的招數(shù)非葉倩文莫屬。聽過(guò)拼命吃藥打蛔蟲的，沒(méi)聽過(guò)拼命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒大了點(diǎn)。
先將蛔蟲卵吞進(jìn)肚子，待蛔蟲養(yǎng)大之后就可以想吃什么就吃什么了，所有的養(yǎng)分都被蛔蟲吸收了，吃什么都不胖，可是仔細(xì)想想，肚子里養(yǎng)一堆蛔蟲，多惡心啊!最重要的是，這些蛔蟲很有可能會(huì)鉆到胃里，肺里，甚至大腦里，為了減肥可真是不要命了啊!

第二名：張柏芝服用利尿劑
新專輯和開演唱會(huì)更成了女星們最熱門的減肥“借口”。雖然女星們不少因減肥“過(guò)度努力”而導(dǎo)致新陳代謝降低，有的還導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等后遺癥，但仍樂(lè)此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險(xiǎn)的。

先是戒零食、米飯和可樂(lè)。兩個(gè)月后，瘦了10公斤，但還不滿意，于是服用利尿劑“瘦臉”。 服用利尿劑，會(huì)增加自身患心臟病以及腎臟病的危險(xiǎn)。千萬(wàn)不可模仿。

第三名：大S穿塑身內(nèi)衣睡覺
在大S 的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，并強(qiáng)烈推薦大家穿調(diào)整型的美體內(nèi)衣：“包括束腹、馬甲 下半身束褲。我上學(xué)穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達(dá)!”

要瘦是沒(méi)錯(cuò)啦，可是這種美體內(nèi)衣長(zhǎng)期穿著會(huì)妨礙女性正常的呼吸和運(yùn)動(dòng)，而且女性腹部有許多重要臟器，長(zhǎng)期壓迫會(huì)產(chǎn)生不良后果。容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排泄，引發(fā)皮膚病。
此三位美女已經(jīng)足以封神了，不過(guò)為了美麗殘害身體那可是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，正所謂“身體是革命的本錢啊!”同志們可要慎重啊。

二、愛用塑身品+運(yùn)動(dòng)的美麗達(dá)人前三名。
第一名：范冰冰泡澡+精油按摩排毒
自從人氣狂飆后的冰冰，相貌越變?cè)剿`，身材越變?cè)饺腔稹?br />冰冰坦言，其實(shí)她本人不會(huì)刻意去減肥，因?yàn)樗莻€(gè)工作狂，一工作起來(lái)就會(huì)忘我的投入，反倒不太容易發(fā)胖。不過(guò)如果發(fā)現(xiàn)自己胖了，她會(huì)采用泡澡+按摩的方法。從來(lái)不會(huì)刻意的去節(jié)食，她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。

第二名：小S請(qǐng)健身教練指導(dǎo)
相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年為了保持身材，她堅(jiān)持勤練舞蹈，生完小孩以后，為了讓身材恢復(fù)的更好，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小S，就專門聘請(qǐng)了專屬的健身教練來(lái)指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

第三名：張曼玉鹽開水清腸
鹽開水清腸，飲食以清淡為主，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)，不能過(guò)少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因?yàn)槿松碇T惡莫過(guò)于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會(huì)變苗條。此外，張曼玉還說(shuō)在減肥過(guò)程中，使用精油+運(yùn)動(dòng)是同樣不可少的。