上班族簡(jiǎn)單七招快速恢復(fù)元?dú)?/p>
三、打哈欠
大腦勞累過(guò)度,氧氣供給不足,人常出現(xiàn)頭脹、思維下降,如張開(kāi)嘴打哈欠,就等于進(jìn)行了深呼吸,這有助于促進(jìn)腦細(xì)胞重新活躍起來(lái),打哈欠后再施以頭部按摩,效果會(huì)更佳。
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三、打哈欠
大腦勞累過(guò)度,氧氣供給不足,人常出現(xiàn)頭脹、思維下降,如張開(kāi)嘴打哈欠,就等于進(jìn)行了深呼吸,這有助于促進(jìn)腦細(xì)胞重新活躍起來(lái),打哈欠后再施以頭部按摩,效果會(huì)更佳。