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上班族簡單七招快速恢復(fù)元氣

來源:新華網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:坐班一族,一整天下來,真是腰酸背痛,周身疲憊,該如何快速恢復(fù)元氣?下面教你幾招,快速遠離疲勞!

上班族簡單七招快速恢復(fù)元氣

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二、濕毛巾敷腦后

當(dāng)你感到疲勞時,將毛巾用冷水浸后(冬季用熱水)擰干,放于小腦上(枕骨左右兩側(cè)),兩側(cè)可同時冷敷或左右交替敷,毛巾重復(fù)浸水次數(shù),每次進行3分鐘左右。

能醒腦,提高反應(yīng)和思維能力,對高血壓引起的頭暈也有一定的防治效果。

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