上班族簡單七招快速恢復(fù)元氣

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二、濕毛巾敷腦后

當(dāng)你感到疲勞時，將毛巾用冷水浸后（冬季用熱水）擰干，放于小腦上（枕骨左右兩側(cè)），兩側(cè)可同時冷敷或左右交替敷，毛巾重復(fù)浸水次數(shù)，每次進行3分鐘左右。

能醒腦，提高反應(yīng)和思維能力，對高血壓引起的頭暈也有一定的防治效果。