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4招應(yīng)對(duì)節(jié)后懶班綜合癥

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:現(xiàn)代人生活浮躁,過年大吃大喝沒有節(jié)制,瘋狂的派對(duì)和熬夜可能一連就是好幾天,農(nóng)歷新年第一天上班是不是感到四肢無力,渾身疲憊打不起精神,食欲不振反胃等等。

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旅行綜合癥

只要是上路,人就會(huì)產(chǎn)生疲勞,生物鐘會(huì)因?yàn)槁眯凶兊梦蓙y。飛機(jī)有高空震蕩,極易造成人體的耳膜損傷,還會(huì)造成全身的肌肉疲勞。往返交通還會(huì)造成精神疲勞,身體疲勞,會(huì)出現(xiàn)很多癥狀,全身酸疼,耳鳴,睡眠不好。心悸胸悶,在外的飲食會(huì)引起消化不良,腹脹腹瀉,對(duì)五臟造成壓迫。

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