4、再減肥也不能吃太多
減肥、美容、對健康有益的柑橘,在冬天吃起來感覺更甜更水,是因為在這個盛產(chǎn)的季節(jié)里,糖分的濃度比較高,所以很好吃。也正是因為這一點,我們不能吃太多,按照以上的餐單,每天吃2-3個就OK,如果是計劃以外的時間,配合一般的飲食,每天吃1-2個就足夠了。
4、再減肥也不能吃太多
減肥、美容、對健康有益的柑橘,在冬天吃起來感覺更甜更水,是因為在這個盛產(chǎn)的季節(jié)里,糖分的濃度比較高,所以很好吃。也正是因為這一點,我們不能吃太多,按照以上的餐單,每天吃2-3個就OK,如果是計劃以外的時間,配合一般的飲食,每天吃1-2個就足夠了。