2、實(shí)施時間不能太久
吃柑橘減肥的這一周里，飲食需要適度節(jié)制，有點(diǎn)像半斷食減肥，所以同樣的也不能一直實(shí)施下去，周期為一周，前6天按照上述的餐單來進(jìn)行，最后1天則恢復(fù)平時的飲食。另外，這一次結(jié)束之后，最低限度要隔3-4個月才能再次進(jìn)行哦，以免過度濫用此類減肥方法，會對身體造成損害。
美味又減肥 節(jié)后一定要試的柑橘瘦身法
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導(dǎo)讀：柑橘十分鮮甜可口，水分充足，富含各種營養(yǎng)成分，是瘦身佳品。下面給你介紹柑橘減肥法，為自己定制一周減肥餐單，讓低卡的柑橘成分幫你減掉身材的負(fù)擔(dān)，為苗條、美麗、健康多加分!
