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美味又減肥 節(jié)后一定要試的柑橘瘦身法

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導(dǎo)讀:柑橘十分鮮甜可口,水分充足,富含各種營養(yǎng)成分,是瘦身佳品。下面給你介紹柑橘減肥法,為自己定制一周減肥餐單,讓低卡的柑橘成分幫你減掉身材的負(fù)擔(dān),為苗條、美麗、健康多加分!

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3、連帶白筋一起吃

柑橘中的果膠能抑制糖分的吸收,而果膠正正是大量儲藏在白筋里,白筋中還有維生素P,幫你強(qiáng)化血管,提高免疫力,不用擔(dān)心在減肥期間抵抗力會下降。所以,吃柑橘的時(shí)候不需要剝得太干凈啦,好好吸收白筋中的瘦身成分吧。

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