5個辦公室輕松瘦身小妙招 讓你不再為減肥煩惱 來源:onlylady女人志 編輯: 導讀:對于現(xiàn)在的上班族來說,每天在8個小時以上在辦公室坐著讓我們的腰部和腹部都堆滿了贅肉。其實我們在辦公室也是可以輕松瘦身的,這5個小方法一定可以幫你忙! 運動五、喝茶或咖啡時也做運動 工作一段時間后就起身去給自己沖杯茶或者咖啡。沖茶或者沖咖啡的時候你可以單腿輪流站立,最大限度抬高一腿;或者雙腿并攏站立,彎腰、讓自己的雙手掌觸摸地面。 1 2 3 4 5 6