睡眠輔助
2.睡眠輔助
臭美是女人一輩子的事業(yè)，更何況是當紅女星。孫儷在沒當媽媽之前會做面膜，適當用些護膚品。懷孕之后，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護膚品，只是每天認真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務(wù)她全部交給了美容覺。孫儷坦言，在家人的呵護之下，她每天能睡十幾個小時，而且晚上11點準時上床睡覺，雷打不動。
其實充足的睡眠不僅讓孫儷的皮膚保養(yǎng)得更好了，而且也在不知不覺間，令孫儷逐漸養(yǎng)成了易受體質(zhì)，所以產(chǎn)后的她，身材才會恢復得如此之快。盡管“睡覺就能減肥”的說法聽上去不切實際，但是的確有可靠的醫(yī)學證據(jù)表明，在睡眠和減肥之間有一些令懶人振奮的因果關(guān)系。睡覺減肥主要是通過睡眠時間和睡眠的質(zhì)量來影響荷爾蒙的分泌，從而分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。
