健身練習(xí)
到底該如何瘦身呢?
1.健身練習(xí)
孫儷表示，她在產(chǎn)后第一天就開始做深呼吸運(yùn)動。具體科學(xué)做法：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴(kuò)大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然后放松，重復(fù)5-10次。
孫儷產(chǎn)后美麗復(fù)出 分享獨家調(diào)養(yǎng)瘦身招
來源：pclady 編輯：rain
導(dǎo)讀：孫儷的美麗復(fù)出，讓我們不禁感嘆，女星產(chǎn)后塑身的方法實在太神奇了！其實，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是人這一生中第二次蛻變的機(jī)會。既然女人孕期和產(chǎn)后的保養(yǎng)是如此的重要，那么讓我們跟她學(xué)習(xí)獨家調(diào)養(yǎng)高招，做超美辣媽吧！
