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楊冪傳授冬季減肥5秘方 節(jié)后輕松瘦身不反彈

來(lái)源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:春節(jié)假期徹底放松,MM們的嘴也開(kāi)始大吃特吃,造成體重蹭蹭的上長(zhǎng),實(shí)在是煩惱,面對(duì)著穿不上的衣服和褲子,實(shí)在是苦惱。春節(jié)假期后的瘦身計(jì)劃任重道遠(yuǎn),不過(guò)只要掌握好了冬季減肥秘籍,就可以讓減肥計(jì)劃事半功倍,今天我們就給大家推薦四小花旦楊冪的瘦身秘籍,或許也正適合你!

運(yùn)動(dòng)減肥

運(yùn)動(dòng)減肥

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
減肥除了飲食控制外,如果能配合一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅能瘦得更快,也能瘦出更健美的曲線。簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)首選家務(wù)活,干家務(wù)活也能幫助你甩掉肥肉。室外運(yùn)動(dòng)選擇性就比較廣了,根據(jù)自己的情況去定??傊喽嗌偕倥浜闲┻\(yùn)動(dòng)就是了。

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