安息香
BENZOIN
安息香 是高大的熱帶樹，可長到約 20 米，淡綠色有茸毛的葉片呈卵圓形，果實為扁平狀，外覆堅殼；黃色或白色的花朵呈下垂的鈴鐺狀，質(zhì)地豐厚。原生地在東南亞，特別是泰國和印度尼西亞；種植 7 年后可開始萃取樹脂。安息香的英文名字源于阿拉伯文luban-jawi，即“來自爪哇的燃香”。安息香精油的氣味如香草（Vanilla）般甜美又溫暖馥郁，容易讓人聯(lián)想到咳嗽糖漿的味道；香氣持久，因此是重要的香水后味，古希臘和古羅馬人就將安息香樹脂研磨成粉末，做成干燥花的定香劑。精油萃取自樹脂，萃取方式是溶劑萃取法。
安息香在遠(yuǎn)東地區(qū)用作燃香和藥材的歷史已達(dá)數(shù)世紀(jì)之久，中醫(yī)用它來治療那些伴隨濕寒癥狀的呼吸道和泌尿道疾病，西方醫(yī)學(xué)對這一點也有相同的認(rèn)知。歐洲中世紀(jì)時稱安息香為“Gum benjamin”，它是經(jīng)典藥劑“Friar’s Balsam”（復(fù)方安息香酊）的主成分，用來治療呼吸道病癥，也可治療皸裂的肌膚；法國人稱它為“baume pulmonaire”，即肺部的香脂，用來緩解慢性咳嗽和氣管炎。由上述東西方醫(yī)學(xué)運用安息香的方式，我們可以了解到，溫暖舒緩，讓冰冷凝結(jié)的身心溫暖地流動起來，是安息香最大的特色。
安息香對呼吸系統(tǒng)病癥最為有效，它能改善痰證，調(diào)理呼吸道和肺部的不適癥狀，比如咳嗽、慢性氣管炎和氣喘（特別是伴隨無色或白色的痰），并緩解黏膜充血的癥狀，比如喉嚨痛、沙啞和失聲。
千百年來，安息香的皮膚護(hù)理功效跟它治療呼吸道疾病的功效一樣聲譽卓著，特別適合臉部、全身或手腳皮膚偏干、潰瘍、皸裂（干燥或勞動所致）及傷口頑強難愈的狀況，它也是治療凍瘡和凍傷的良方。
日常使用
①室內(nèi)熏香；
②滴 3~4 滴安息香精油于面巾紙上隨時嗅聞，或滴于一杯熱水中，距離杯口 10 厘米，閉上雙眼緩緩嗅聞芳香熱蒸汽；
③臉部：面霜 / 乳液 / 啫喱 / 植物油 10ml + 安息香精油 1~2 滴并均勻混合，早晚潔膚后取適量使用。
④其他身體部位：乳霜或植物油 20ml + 安息香精油 5~6 滴，均勻混合后涂抹于患部。雙手凍瘡者，建議先在能沒過手腕的溫?zé)崴?，?~5滴安息香精油，進(jìn)行泡手10分鐘，擦干后再涂抹前述配方于雙手。
精油治療
調(diào)理呼吸道
·將 3~4 滴安息香精油加于可飲用的酒 1~2ml 中（最好是氣味淡且酒精濃度低的白酒），再倒入溫開水 300ml 并均勻混合，每次取適量漱口和喉嚨后吐掉，不可吞服；每次使用前均需先搖勻。
·身體乳或植物基礎(chǔ)油 20ml + 5~6 滴安息香精油，均勻混合后取適量涂抹或按摩于全身，可以特別加強整個喉部、前胸和上背部。此配方亦有助于改善四肢冰冷、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎與失眠等問題，以及倦怠、孤獨與憂懼的感覺，特別推薦老年人使用。
臧老師精油課堂 安息香精油溫暖流動的特質(zhì)有助于改善體內(nèi)水分滯留及黏液聚積的癥狀，比如水腫、脹氣及白帶等。此特質(zhì)同樣能幫助活絡(luò)阻塞滯障的情緒，比如孤獨、憂傷和疑懼，給予“寒冷”的心靈溫暖的慰藉。此外，安息香精油穩(wěn)定和安撫心神的力量還有助冥想、祈禱和沉思，事實上，在佛教和印度教寺廟的燃香中，安息香都是重要的成分。建議你在從事心靈凈化的活動時，使用安息香精油做室內(nèi)熏香。
注意事項 可能會造成過敏，敏感性肌膚慎用。嬰兒勿用。
心 的 綻 放
對于那些感覺自己在情感上被忽略和忽視的人，安息香就像個柔軟的靠墊，可以讓“干枯”的心靈得以安穩(wěn)放松地倚靠一下；對于憂思紛飛、神經(jīng)焦躁的人，溫暖的安息香能幫助其充滿棱角的心柔軟下來，讓腫脹的情緒和身體降落、穩(wěn)固。特別建議稀釋后和緩地按摩于胸口以及雙手手掌（在第三、四、五指下方處），同時閉眼深呼吸，感覺自己逐漸從僵冷無依的狀態(tài)中融化，慢慢地流動和復(fù)蘇起來。
