蘋果
吃蘋果排毒兩種方法
一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 并且在蘋果餐結(jié)束后的那天不能暴食 要清淡飲食。 一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點(diǎn)開始每隔兩個(gè)小時(shí)吃一個(gè)蘋果 吃五個(gè) 蘋果餐一星期中，連續(xù)三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食。
肌膚排毒 吃這些食物皮膚光亮美麗
來源：onlylady女人志 編輯：rain
導(dǎo)讀：我們身體有一套全面的自動(dòng)排毒系統(tǒng)，經(jīng)過每日的分解和排泄，讓身體處于一個(gè)健康狀態(tài)。然而，處于亞健康的白領(lǐng)女性們，排毒系統(tǒng)進(jìn)入紊亂狀態(tài)，痘痘、便秘、皮膚粗糙、暗黃問題隨之找上門來。吃這些食物幫助身體排毒，皮膚恢復(fù)光亮美麗。
