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肌膚排毒 吃這些食物皮膚光亮美麗

來源:onlylady女人志 編輯:rain
導(dǎo)讀:我們身體有一套全面的自動排毒系統(tǒng),經(jīng)過每日的分解和排泄,讓身體處于一個健康狀態(tài)。然而,處于亞健康的白領(lǐng)女性們,排毒系統(tǒng)進(jìn)入紊亂狀態(tài),痘痘、便秘、皮膚粗糙、暗黃問題隨之找上門來。吃這些食物幫助身體排毒,皮膚恢復(fù)光亮美麗。

荔枝補(bǔ)腎排毒

荔枝補(bǔ)腎排毒

荔枝補(bǔ)腎排毒   

荔枝味甘酸,性溫,有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

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