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兩周快速瘦12斤 韓國(guó)女星絕贊身材必殺技

來源:新浪女性 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:wanghelin
導(dǎo)讀:我們減肥減了一到兩個(gè)月,減掉5kg都是非常困難的,可是關(guān)于明星減肥方法的報(bào)道每天卻鋪天蓋地,我們發(fā)現(xiàn)其中大部分都是關(guān)于“兩周減掉6kg”之類的報(bào)道。那接下來隨著小編一起來看看以下7位女明星的飲食減肥方法是不是真的這么神奇吧!

 

洪秀雅:納豆混合汁減肥法

兩周快速瘦12斤 韓國(guó)女星絕贊身材必殺技

藝人洪秀雅(韓國(guó)影視明星)擁有小蠻腰的秘訣就在于納豆。將納豆、半根香蕉、低脂牛奶和蜂蜜放入榨汁機(jī)制成一種混合飲品,早晚喝一次。

專家點(diǎn)評(píng):通過納豆補(bǔ)充豆類蛋白質(zhì),易使人產(chǎn)生飽腹感,也能夠補(bǔ)充具有抗氧化功能的異黃酮,但是蜂蜜含糖量非常高,會(huì)阻礙蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝。所以搭配含有復(fù)合糖質(zhì)的地瓜來吃會(huì)比較健康。

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