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兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技

來源:新浪女性 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:wanghelin
導(dǎo)讀:我們減肥減了一到兩個月,減掉5kg都是非常困難的,可是關(guān)于明星減肥方法的報道每天卻鋪天蓋地,我們發(fā)現(xiàn)其中大部分都是關(guān)于“兩周減掉6kg”之類的報道。那接下來隨著小編一起來看看以下7位女明星的飲食減肥方法是不是真的這么神奇吧!

 

全慧彬:黃鰭金槍魚減肥法

兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技

藝人全慧彬始終保持著令人羨慕的熱辣身材,她的食譜中有不可或缺的一種食物,那就是能夠減掉油脂的黃鰭金槍魚。

專家點(diǎn)評:黃鰭金槍魚中含有對身體有益的不飽和脂肪酸,能夠防止體內(nèi)脂肪酸的堆積,因此它是比較可取的一種減肥食品。但是如果每天大量進(jìn)食的話,會有汞中毒的危險,所以隔兩天吃一次比較好。建議搭配著豆類食品、豆腐、雞蛋和色彩多樣的蔬菜一起吃。

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