嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技

來源:新浪女性 圖片來源:網(wǎng)絡 編輯:wanghelin
導讀:我們減肥減了一到兩個月,減掉5kg都是非常困難的,可是關于明星減肥方法的報道每天卻鋪天蓋地,我們發(fā)現(xiàn)其中大部分都是關于“兩周減掉6kg”之類的報道。那接下來隨著小編一起來看看以下7位女明星的飲食減肥方法是不是真的這么神奇吧!

 

趙恩淑:短蛸減肥法

兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技

趙恩淑生育后狂減15kg,成為眾多家庭主婦心中羨慕的對象。她的減肥成功雖然與努力鍛煉密不可分,但焯短蛸、章魚來吃的飲食習慣也是她減肥成功很重要的原因。

專家點評:短蛸和章魚脂肪含量少,卡路里低,是能夠提供優(yōu)質氨基酸的食品,能夠使人長時間保持飽腹感,且含有豐富的?;撬幔軌蛳驕p肥而產生的疲勞感。

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