香蕉
香蕉的熱量比較低,而一根香蕉(凈重約100克左右)的熱量,只有87卡(358焦)而已,與一餐的白飯量[150克/220卡(906焦)]比起來,大約只有一半以下的熱量。
香蕉潤腸通便的性能是大家熟知的了,堅持每天吃一兩根香蕉,使排便通暢,有助于排放體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的茁壯富麗。除此之外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,還具有美白皮膚的功能。
15款豐胸水果 波濤胸涌其實也很簡單
來源：pclady 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
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