嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

4個(gè)收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

來源:39健康網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:Eunice
導(dǎo)讀:久坐辦公室,腰腹不知不覺變得越來越圓肥,怎樣瘦腰腹?趕快看看下面四個(gè)瘦腰腹的方法吧。

4個(gè)收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

家務(wù)瘦腰法

適合OL類型:愛吃少動(dòng)型

對于只喜歡吃不愿意動(dòng)的OL來說,想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食 品,多做一些重家務(wù)。因?yàn)楸緛砭秃苌龠\(yùn)動(dòng),所以只能在不可不做的家務(wù)上下功夫。屬于這類型的OL,只需要記住一個(gè)原則——避輕就重。

1 2 3 4 5 6 ... 9
延伸閱讀