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4個收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

來源:39健康網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:Eunice
導(dǎo)讀:久坐辦公室,腰腹不知不覺變得越來越圓肥,怎樣瘦腰腹?趕快看看下面四個瘦腰腹的方法吧。

4個收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

譬如,打掃房間的時候 不用吸塵器,而是用掃把和抹布清掃;在辦公室也可以做做“家務(wù)”,譬如親自去倒到垃圾,午飯后收拾收拾自己的桌面。其實,運動并不等于要去健身房,“隨手”的運動最適合這類的OL啦。

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