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五款清腸美食 滋補女人又瘦身

來源:央視網(wǎng) 編輯:rain
導讀:溫暖的季節(jié)就這樣華麗麗地來了,那個愛美的MM不想擁有一個穿衣有型的好身材呢。今天小編就給你推薦幾款,既排毒有瘦身的清腸美食。讓我們輕輕松松來減肥!

水晶翡翠

水晶翡翠

三、水晶翡翠
原料:蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。
制法:將蘆薈洗凈去皮,切成條狀,煮沸1-2分鐘后取出,海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱,放入蔥頭炒至六成熟,再將海蜇放入一起炒。最后倒入白醋,將蘆薈放入翻炒盛盤。
營養(yǎng)評析:具有清理腸道、美容的作用。

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