獼猴桃
四、獼猴桃
含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素，是含維生素C最多的水果。營養(yǎng)價值：獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚氧化，預(yù)防太陽照射而形成黑色沉淀，從而保持皮膚白皙。
吃法：獼猴桃去皮后和蜂蜜、生姜煮水后食用，除了可以美白外，還可治療消化不良、消脂瘦身。
春夏交替季節(jié)吃什么蔬果最減肥？
來源：onlylady女人志 編輯：rain
導(dǎo)讀：減肥如果不能從運動上做起，就一定要忌口。那么春夏減肥食物，你又知道多少呢？小編整理如下食物推薦給大家，讓大家在滿足胃口的同時又可以輕松減肥！
