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春夏交替季節(jié)吃什么蔬果最減肥?

來源:onlylady女人志 編輯:rain
導(dǎo)讀:減肥如果不能從運(yùn)動上做起,就一定要忌口。那么春夏減肥食物,你又知道多少呢?小編整理如下食物推薦給大家,讓大家在滿足胃口的同時又可以輕松減肥!

番茄

番茄

二、番茄
番茄營養(yǎng)極其豐富,其抗氧化能力使其具有強(qiáng)大的美容功能。其汁與蜂蜜調(diào)和做面膜可以令肌膚潔白,消除皺紋。而番茄含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì),能促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,因此能夠降脂降壓。

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