淵腋
淵腋:令胸部更堅(jiān)挺更有張力
刺激淵腋穴,能加速血液循環(huán),令攝入的營(yíng)養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落,同時(shí)提升張力與彈性。
<穴位位置>
在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
<按摩手法>
按摩淵腋穴的時(shí)候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢(shì),用拇指指腹同時(shí)按壓穴位,動(dòng)作要緩慢,按下時(shí)會(huì)感覺(jué)到輕微的疼痛感,但按摩之后會(huì)十分舒服。