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快速瘦腿!這些營(yíng)養(yǎng)素不容忽視

來源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:哪個(gè)MM不想擁有纖纖玉腿呢,可是你知道嗎,瘦腿也需要營(yíng)養(yǎng),這樣營(yíng)養(yǎng)素可以保證你快速擁有迷人美腿!

維他命E  

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維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積。它也能防止血管化,造成的脂肪吸收不良,同時(shí)阻止維他命A的流失。最重要的是,它可以促進(jìn)血液循環(huán),讓新鮮的血液送達(dá)離心臟最遠(yuǎn)的腿部,給予細(xì)胞全新的氧氣與營(yíng)養(yǎng)。若靜脈產(chǎn)生停滯,組織液也隨著停滯,腿部就容易變得粗粗壯壯。

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