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7招徹底告別職場(chǎng)抑郁癥

來(lái)源:中國(guó)青年網(wǎng) 編輯:Faith
導(dǎo)讀:想到上班會(huì)覺得生不如死嗎?太多的難題和復(fù)雜的人際讓你只想逃?當(dāng)心!你可能染上了職場(chǎng)抑郁情緒,不僅非常影響工作效率,還會(huì)讓工作變成很痛苦的事,長(zhǎng)期惡性循環(huán),也會(huì)擴(kuò)散影響到生活的方方面面。其實(shí)注意自檢、自省,并學(xué)會(huì)一些方法,可以很有效的對(duì)抗這些負(fù)面情緒,一起來(lái)看。

四、永遠(yuǎn)覺得自己不夠好?

聰明、能干的你,一旦被拔擢,或者被授予重要的工作,反而毫無(wú)自信,覺得自己不能勝任?

這樣的人患有“事業(yè)恐高癥”,就好象坐在電梯里,腳踩在15樓,頭被帶到40樓。別人覺得他們是40樓的人,所以提拔他,但是他們始終覺得自己是15樓的人。

再難的工作,try一下又有何不可呢?信心就是成功的開始!

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