注意！你的注意力渙散了！
3、適當(dāng)休息并融入環(huán)境。疲勞也會影響人的專注力，長時間的工作會消耗大量的精力，繼而產(chǎn)生倦怠和注意力渙散。此時適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整十分必要，比如盡量避免工作單一化，不同類型的工作交替進行；在工作的間隔站起來活動活動，或聽聽音樂;與同事聊聊天、說說話，都能夠緩解煩躁的情緒，平息因工作繁復(fù)產(chǎn)生的怒氣。
注意！你的注意力渙散了！
來源：新華網(wǎng) 編輯：Sister霸
導(dǎo)讀：上班時，你是否同時開著QQ或MSN上與人交談，手機還不時傳來短信，電話鈴聲……在通信發(fā)達的e時代，不少上班族“習(xí)慣”同時做多件事。這些現(xiàn)象都會帶來一定的負(fù)面影響：工作效率嚴(yán)重降低。
