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注意!你的注意力渙散了!

來(lái)源:新華網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:上班時(shí),你是否同時(shí)開(kāi)著QQ或MSN上與人交談,手機(jī)還不時(shí)傳來(lái)短信,電話鈴聲……在通信發(fā)達(dá)的e時(shí)代,不少上班族“習(xí)慣”同時(shí)做多件事。這些現(xiàn)象都會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響:工作效率嚴(yán)重降低。

注意!你的注意力渙散了!

注意!你的注意力渙散了!

專(zhuān)家支招:三招提升職場(chǎng)注意力

1、一次只專(zhuān)心做一件事。數(shù)字時(shí)代,我們每天都需要處理大量的信息。當(dāng)這些信息雜亂無(wú)章地?cái)[在眼前時(shí),很容易會(huì)讓人產(chǎn)生焦躁情緒。所以應(yīng)該做好時(shí)間規(guī)劃,一次只做一件事,做好之后再做其他事情,這樣做事效率會(huì)明顯提高。值得注意的是,在分配時(shí)間時(shí)最好在每件事情中間留出空當(dāng),以避免當(dāng)有其他事情突然插進(jìn)來(lái)時(shí)引起慌亂。

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