人類身體的運動能力也曾被低估！
我們羨慕獵豹奔跑的速度，袋鼠跳躍的距離，海豚游泳的能力，黑猩猩靈活穿梭樹梢的身手。但它們都比不過人類的綜合能力。如果進行動物界的全能比賽，項目包括短跑、長跑、跳遠、跳高、游泳、潛水、體操、搏擊、挖掘，人類可能拿不到單項冠軍，但我們一定是總分第一。特別是人類長距離耐力跑的能力，不遜于任何和我們體型相近的哺乳動物，甚至比它們還要更強一些。人類以智力和情感見長，其實我們還擁有最具可塑性的身體，而且在某些單項上，人類的表現(xiàn)也可圈可點。
但所有這些天賦，如果不在后天勤加努力，就會隨著時間很快消逝。成為領(lǐng)域的佼佼者所要付出的訓練，是艱苦的，同時也是令人興奮的，一路上會有痛苦、也會有收獲。追求卓越是永無止境的（當你為精益求精而努力的時候，你已經(jīng)在努力的過程里掌握了某項技能，成了該領(lǐng)域的專家）。你能達到什么境界，取決于你的追求有多高。無論你在追求精益求精的過程中會遇到怎樣的艱辛與歡樂，學習曲線的形狀都會呈現(xiàn)出起伏的規(guī)律。
第二章 認清自己：你屬于哪種類型的人
每個人都渴望精益求精，渴望到達成功之巔，但在精益求精之路上往往充滿崎嶇。于是，有人試圖尋找捷徑，而不同的性格將引領(lǐng)他們走上不同的歧途，成長曲線也會隨之變化。我們要仔細審視一下這三類人：淺嘗輒止者、強求突破者以及安于現(xiàn)狀者。這是生活中經(jīng)常遇見的，也是在精益求精之路上遇到阻礙的三種類型的人。我們每個人都可能從他們身上找到自己的影子。
淺嘗輒止者
淺嘗輒止者對一切新東西充滿好奇，無論是首次接觸的體育項目，還是更好的工作機會，或是一段全新的感情。他們喜歡從零開始的感覺，喜歡置辦各種裝備，喜歡念叨新學的名詞，喜歡一切新鮮感。
淺嘗輒止者一旦嘗到學習曲線中最開始的那段快速成長期的甜頭，他們就會被喜悅沖昏頭腦。比如剛學會某項運動的一點點基本功，他們就迫不及待地宣揚自己的成績，一次次地表演給家人和朋友看，甚至恨不得表演給路上的陌生人看。他們總是期盼著能再學點新花樣。然而，接下來短暫的回落期會給他們很大的打擊，之后的平臺期則是他們之前沒有想到，更是難以忍受的。此時，新鮮感帶來的熱情漸漸消退，他們開始缺席，開始尋找各種各樣的借口，譬如這個運動多么多么不適合自己，它太難了、太容易了、太危險了、太無聊了……反正別人問起的時候，他們總是有的說。然后，他們會去尋找另一個新項目，再次體會一遍從零開始的快感，也許這次可能會幸運地度過第一個平臺期，當然他們也有可能到此為止，然后重新開始物色下一個項目。
淺嘗輒止者在職場也是如此。他們喜歡新工作、新辦公室、新同事。職業(yè)生涯中任何一點小小的波瀾，在他們眼里都是一個跳槽的機會。他們渴望更高的薪水，喜歡晉升的感覺，任何微不足道的成就都會被他們拿來向家人朋友夸耀。然后，惱人的平臺期不期而至。他們漸漸覺得這個工作似乎并不適合自己，尋找新機會的時候到了。淺嘗輒止者的履歷就這樣變得越來越長。
淺嘗輒止者戀愛時（也許直接跳轉(zhuǎn)到這個話題會顯得有些突然，但感情問題可以真實地反映一個人的性格），他們在蜜月期的表現(xiàn)無可挑剔。他們懂得花前月下，甜言蜜語，在愛人面前表現(xiàn)得完美無暇。然而，當最初的激情漸漸退去，他們的心思也隨之慢慢改變。感情問題同樣有平臺期，而這正是他們無法忍受的。另覓新歡對淺嘗輒止者來說更刺激，也更容易。他們自視為冒險家，征服了一段又一段感情。但其實他們只是卡爾·榮格筆下的“永恒少年”，也就是長不大的孩子。淺嘗輒止者身邊的伴侶換了又換，而他們自己卻永遠稚嫩如初。
