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《這輩子再也不會胖》:告訴你瘦不下來的原因

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:Faith
導(dǎo)讀:《這輩子再也不會胖》是日本權(quán)威名醫(yī)栗原毅教授,經(jīng)過多年的研究與實證,為苦于肥胖的現(xiàn)代人士特別奉獻的一份大禮。他指出,肥胖的問題,其實都出在“體脂肪”!體脂肪雖有多種重要功能,但過多的體脂肪卻會成為各種病癥的元兇。為此,栗原教授特別發(fā)展出“養(yǎng)成不發(fā)胖的飲食習(xí)慣”、“多活動以增加能量消耗”、“打造使用大量熱量的身體”等三大原則,通過不打針、不吃藥、不劇烈運動的簡單10招,每個人都可以成功地讓脂肪燃燒掉。

成天想著瘦身,但你真的“瘦”下來了嗎?

“瘦”,不只為身形的窈窕,更為軀體的健康。

如果你試盡各種瘦身方式,卻效果不佳,或瘦了又復(fù)胖,在這個夏天瘦身黃金季,你務(wù)必要看這本書!

 

書名: 這輩子再也不會胖

作者:(日)栗原毅教授 著;葉韋利 譯

字?jǐn)?shù):120千字

頁碼:184

定價:23.80元

讀者對象:大眾讀者,尤其有減肥、瘦身需求的青年及中年讀者

出版時間:2012年 8月/第1版

 

作者介紹

栗原毅教授

1951年生于日本新潟縣。北里大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè),曾任東京女子醫(yī)科大學(xué)教授,并兼任東京女子醫(yī)科大學(xué)特定相關(guān)診療所戶塚皇家診所所長?,F(xiàn)為慶應(yīng)義塾大學(xué)教授。專業(yè)領(lǐng)域為肝膽腸胃科,特別專攻肝臟疾病,在治療C型肝炎等肝臟疾病上獲得了極高的評價。此外他也致力于預(yù)防及治療各種現(xiàn)代生活的文明病,并創(chuàng)造“清澈血液”一詞而名聞日本。除了主編《Self-medicate預(yù)防與健康事典》,另著有《內(nèi)臟脂肪的要命警訊》、《清澈血液生活的建議》、《C型肝炎懂了再治——最新干擾素治療》、《減重2kg,脫離代謝癥候群》等書。

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