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【美妝頭條】夏日緊膚能量餐 四大秘籍定格青春

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:christy
導(dǎo)讀:羨慕別的MM自拍360度無死角,而你卻要45度角,甚至合照還要躲貓貓?臉頰松弛,頸顎下跨,臉部輪廓不清晰是不是讓你困擾萬分?其實(shí)只需找到對(duì)策,緊致小臉人人皆可擁有。今天就讓小編來為大家呈上夏日四款緊致秘籍,跟精致立體小臉天天見吧!

1:美味中的美肌哲學(xué) 

健康肌膚的源于內(nèi)在的滋養(yǎng),選對(duì)食物也能吃出精致小臉。夏日來一餐美膚營養(yǎng)餐,既滿足了味蕾, 肌膚自然也會(huì)在食物的滋補(bǔ)下逐漸緊致彈潤。

【美妝頭條】夏日緊膚能量餐 四大秘籍定格青春

每天我們遇到的食物都在以不同的方式滋養(yǎng)著我們的身體,名貴藥材補(bǔ)在一時(shí),平常食材卻補(bǔ)在隨時(shí)。懂得聰明利用食補(bǔ),由內(nèi)而外養(yǎng)出健康美顏。胡蘿卜是緊膚抗老的養(yǎng)顏食物之一,其中富含的β-胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚緊致細(xì)嫩。且胡蘿卜在烹飪時(shí)接觸到油脂,才能達(dá)到這樣的效果。小編在此先和大家分享一道“香腸蘿卜餐”,為夏日緊膚美顏帶來第一份能量餐。

主要材料:大米、香腸、胡蘿卜、青椒、蒜

【美妝頭條】夏日緊膚能量餐 四大秘籍定格青春

制作方法:

1.香腸、胡蘿卜切丁,爆香蒜片,下香腸炒出油;

2.下胡蘿卜丁,加少量生抽、料酒、醋、白糖、鹽,稍翻炒幾下;

3.大米像平時(shí)煮飯一樣洗凈放好水入電飯煲,胡蘿卜香腸丁倒入電飯煲,按下煮飯鍵;

4.青椒和蒜剁成碎末,用少量醋和生抽拌勻,米飯蒸好之后盛出拌勻即可。

當(dāng)你深諳美食之道,并能懂得一些不同食物的不同滋補(bǔ)作用,由內(nèi)而外凈化腸胃,緊致身體和肌膚的功效必當(dāng)事半功倍了。

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