4：面部提拉按摩對(duì)抗地心引力
由于地心引力的關(guān)系,導(dǎo)致肌膚松弛下垂的問題困擾著大部分的女性。除了選對(duì)有效的提拉緊致效果的護(hù)膚產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)拿娌堪茨σ彩切兄行У姆椒?。早晚進(jìn)行淋巴排毒按摩，可以有效排除臉部水腫和毒素，同時(shí)兼具緊膚和瘦臉的效果，而且按摩過后即刻見效。
緊膚面部提拉操
1: 利用關(guān)節(jié)來排毒，將雙手握拳，在臉部由下而上輕輕拉提。
2: 打開雙手，手指自然并攏，沿著發(fā)跡線同時(shí)往左右兩側(cè)輕推至太陽穴的位置。
3: 將伸直的手指放在耳朵下面，垂直往下按摩脖子的左右兩側(cè)，令毒素沿著淋巴往下流動(dòng)。
這樣，簡單的淋巴按摩操就完成了。每天早晚只要短短3分鐘，就能擁有夢(mèng)寐以求的緊致3D小臉。此外，小編在此特別提醒大家淋巴按摩會(huì)加速水分的代謝，因此在按摩結(jié)束后一定要補(bǔ)充足夠的水分哦。
今日呈上的四大夏季緊膚能量餐，各位看官是否已掌握其中技巧？只需堅(jiān)持，必能修煉出一副健康緊致身體及年輕彈潤的面龐。
