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菌菇減肥術(shù) 初夏吃成瘦“菇”娘

來源:pclady 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:lizzy
導(dǎo)讀: 時(shí)下流行一種說法“吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃不長腿的(魚和海鮮),吃不長腿的不如吃長一條腿的(菌類)”。菌菇類是擁有很多益處的減肥食物,熱量低口感好還能夠燃燒脂肪。

菌菇會那么熱門不是全無理由,菇類在提升免疫力、預(yù)防及輔助治療癌癥或其它慢性疾病方面確實(shí)看到效果,未來潛力無窮。食用菇類的人喜歡稱它們是「蔬菜牛排」,原因是它們的營養(yǎng)成分介于蔬菜和肉類之間。

菌菇減肥術(shù) 初夏吃成瘦“菇”娘

時(shí)下流行一種說法“吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃不長腿的(魚和海鮮),吃不長腿的不如吃長一條腿的(菌類)”。菌菇類是擁有很多益處的減肥食物,熱量低口感好還能夠燃燒脂肪。

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