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春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

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導(dǎo)讀:近期許多省市是連陰雨,但依舊不能緩解,于是人們這一冬天在體內(nèi)積存下來(lái)廢物就成了導(dǎo)致以上疾病的罪魁禍?zhǔn)?。因此,我們?yīng)該趁著春季及時(shí)的排除體內(nèi)的毒素,為自己的身體健康打下好基礎(chǔ)。

春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

部位4:腎臟排毒

毒素表情:面部或者身體水腫、疲倦感增加腎臟管理著身體的液體運(yùn)行,當(dāng)液體在體內(nèi)無(wú)法正常運(yùn)行時(shí),身體排出濁液的能力也會(huì)降低,身體就會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn) 象。長(zhǎng)此以往,就會(huì)出現(xiàn)腎臟排毒不利的現(xiàn)象,而身體的排毒也會(huì)消耗腎臟的能量,當(dāng)腎臟負(fù)荷過(guò)大,還會(huì)使人感覺(jué)四肢無(wú)力,體倦思睡。

掃毒行動(dòng):收工之前雙腳抓地

最佳排毒時(shí)間:17-19點(diǎn)

在這個(gè)時(shí)段,很多人都是開(kāi)始為一天的工作收工,以便盡快享受家庭生活。而在此時(shí),卻是腎經(jīng)最忙碌之時(shí)。為此,采取點(diǎn)行動(dòng)激發(fā)它的潛力,并消除腎臟疲 倦才是為腎臟排毒的首選。放下手中的工作,在活動(dòng)區(qū)脫下鞋子,讓腳面緊貼地面,全身向上提拔的同時(shí),讓雙腳抓地,堅(jiān)持3分鐘。此時(shí)就可以有效地刺激腎經(jīng)穴 位,讓身體內(nèi)的液體循環(huán)達(dá)到通暢,毒素也不會(huì)在腎臟中成為“合法公民”。

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