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春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

來源:MC論壇 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:UK
導(dǎo)讀:近期許多省市是連陰雨,但依舊不能緩解,于是人們這一冬天在體內(nèi)積存下來廢物就成了導(dǎo)致以上疾病的罪魁禍?zhǔn)住R虼耍覀儜?yīng)該趁著春季及時(shí)的排除體內(nèi)的毒素,為自己的身體健康打下好基礎(chǔ)。

春季身體排毒有講究 正確排毒有訣竅

部位3:小腸排毒

毒素表情:下巴出現(xiàn)痘痘小腸分清濁,將水分分給膀胱,而身體垃圾分給大腸,而精華就供給脾臟。而當(dāng)人體飲水量不足時(shí),小腸的蠕動(dòng)能力就會(huì)降低,這種 “分類”工作就不會(huì)做到最佳。不但營養(yǎng)無法及時(shí)輸送,連糟糠也無法及時(shí)輸送給大腸,排便也就成了每日的最大問題,從而使下巴出現(xiàn)痘痘。

掃毒行動(dòng):午后可以后蹬腿

最佳排毒時(shí)間:13-15點(diǎn)

在午后的這兩個(gè)小時(shí)里,小腸經(jīng)開始“值班”,此時(shí)是強(qiáng)健小腸的“最佳時(shí)期”,大量喝水固然重要,還有一個(gè)小竅門--午餐后20分鐘,用力地后蹬腿,就可以刺激小腸經(jīng),讓小腸有效蠕動(dòng)。而且,還可以解決午后的春困問題,讓下午的生活、工作更加清醒。

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