部位3：小腸排毒
毒素表情：下巴出現(xiàn)痘痘小腸分清濁，將水分分給膀胱，而身體垃圾分給大腸，而精華就供給脾臟。而當(dāng)人體飲水量不足時(shí)，小腸的蠕動(dòng)能力就會(huì)降低，這種 “分類”工作就不會(huì)做到最佳。不但營養(yǎng)無法及時(shí)輸送，連糟糠也無法及時(shí)輸送給大腸，排便也就成了每日的最大問題，從而使下巴出現(xiàn)痘痘。
掃毒行動(dòng)：午后可以后蹬腿
最佳排毒時(shí)間：13-15點(diǎn)
在午后的這兩個(gè)小時(shí)里，小腸經(jīng)開始“值班”，此時(shí)是強(qiáng)健小腸的“最佳時(shí)期”，大量喝水固然重要，還有一個(gè)小竅門--午餐后20分鐘，用力地后蹬腿，就可以刺激小腸經(jīng)，讓小腸有效蠕動(dòng)。而且，還可以解決午后的春困問題，讓下午的生活、工作更加清醒。
