第一天
湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過(guò)甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請(qǐng)不要加牛奶和糖。
7日極速瘦身食譜 不節(jié)食也能瘦成一道光！
來(lái)源：MC論壇 圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：Eunice
導(dǎo)讀：現(xiàn)在真是一點(diǎn)都胖不得！看看大街上，各種高瘦美，對(duì)比著自己腰間的肉肉，只能暗嘆一口氣。不用擔(dān)心，今天嘉人網(wǎng)小編就帶來(lái)無(wú)敵的超強(qiáng)瘦食譜，讓你7日體驗(yàn)極速減肥。
