嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

排毒養(yǎng)身 6招變出汗達(dá)人

來源:onlylady女人志 編輯:rain
導(dǎo)讀:汗是人體的天然養(yǎng)生師。如果你一味地強迫它留在身體中,身體循環(huán)受到影響,內(nèi)分泌也將受阻,但出汗是一門健康學(xué)問,需要用智慧的方法來解決。對于防汗,你會有十個八個甚至更多的方法去應(yīng)對,而對于正確出汗,有6個好方法幫你變身“出汗”達(dá)人。

排毒養(yǎng)身 6招變出汗達(dá)人

 

6、溫敷毛孔,舒展一下

想要讓身體更加通暢地主動排汗,毛孔的健康非常重要。在夏日里,更需要適當(dāng)?shù)厥嬲挂幌?,讓它更?ldquo;舒適”地為你服務(wù),而對于毛孔的健康保養(yǎng),你只需要準(zhǔn)備一條溫?zé)岬臐裨〗怼?/p>

你需要這樣做:用溫?zé)嵩〗矸謩e輕輕包裹手臂、雙腿、后背,分別溫敷5分鐘,這樣可以自然地軟化毛孔污物的作用,不會因為裸露在外而讓污物阻塞。在溫敷面結(jié)束后,可用手指輕輕按摩皮膚,促進(jìn)身體代謝,讓毛孔可以更加舒展,為排汗提供暢通無阻的通道。

1 ... 7 8 9
延伸閱讀