奇異果
● 奇異果
奇異果除了維他命c(diǎn)是它的強(qiáng)項(xiàng)外，原來(lái)其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。
● 番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問(wèn)題，如果是生吃的話(huà)，效果就更好。
經(jīng)期巧吃水果減肥 瘦身不反彈
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導(dǎo)讀：每個(gè)月那幾天總是特別煩躁，如果有遙控器快進(jìn)掉就好了。stop！千萬(wàn)不要把你的減肥黃金期給快進(jìn)掉了，月經(jīng)期可是減肥加速期哦！如何利用生理期減肥？月經(jīng)期吃什么減肥？試試水果吧。經(jīng)期水果減肥能讓你健康有根據(jù)的在經(jīng)期吃水果瘦身，讓你減肥不反彈，瘦足一輩子！還等什么，跟著嘉人小編來(lái)看看經(jīng)期怎么選擇合適的水果減肥吧！
