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從飲食按摩著手 輕松減肥不減胸

來源:愛美網(wǎng)論壇 編輯:rain
導(dǎo)讀:很多時(shí)候MM們會(huì)發(fā)現(xiàn)你減肥成功瘦下來了,但是你的胸部也會(huì)隨之瘦了下來。想要減肥又想擁有豐滿的美胸?如何豐胸最有效?嘉人美妝小編分享豐胸秘籍,從吃什么豐胸以及按摩兩個(gè)方面,教你如何輕松減肥不減胸。

海鮮

海鮮

我建議為自己的胸部大小感到煩惱的女生們,不妨審視一下自己的飲食習(xí)慣,多吃一些有助于豐胸的食物。
一、海鮮類食物:是最典型的豐胸食物,而且效果很明顯。海鮮類食物當(dāng)中含有鋅,可以刺激性荷爾蒙,把乳泡變大。不過缺點(diǎn)就是,一旦停止吃,胸部就會(huì)稍微縮回來一點(diǎn)。除此之外,海鮮類含有高普林,需要控制攝取量。
二、蛋白質(zhì)食物:蛋白質(zhì)是胸部組織的重要成分之一,因此,已經(jīng)過了發(fā)育期的女性,還是有機(jī)會(huì)從攝取蛋白質(zhì)食物當(dāng)中,達(dá)到罩杯升級(jí)的目標(biāo)。所以,愛美的女性千萬不要因?yàn)闇p肥就不吃肉類食物,以免胸部縮水。

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