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從飲食按摩著手 輕松減肥不減胸

來源:愛美網(wǎng)論壇 編輯:rain
導(dǎo)讀:很多時(shí)候MM們會(huì)發(fā)現(xiàn)你減肥成功瘦下來了,但是你的胸部也會(huì)隨之瘦了下來。想要減肥又想擁有豐滿的美胸?如何豐胸最有效?嘉人美妝小編分享豐胸秘籍,從吃什么豐胸以及按摩兩個(gè)方面,教你如何輕松減肥不減胸。

紅豆

紅豆

三、補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物:長(zhǎng)得特別瘦弱的女生,很難有自體脂肪發(fā)展成傲人的胸圍。如果你怎么吃都不會(huì)胖,那該怎么辦呢?這時(shí)就需要改變?cè)械捏w質(zhì),讓腸胃吸收好一點(diǎn),像是多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,例如:紅豆、黑糯米、葡萄干。
四、豬肝和內(nèi)臟類食物:含鐵、能補(bǔ)血的食物一定要多吃。這類食物也很容易入菜,像是麻油豬肝、豬肝炒魚板加小黃瓜,十分可口。如果不喜歡豬肝的腥味可以加一些蔬菜,或是有豐胸效果的絲瓜,也很適合拿來搭配。

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