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吃貨MM的福音 坐著吃零食也瘦

來源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:想吃零食又怕長胖,沒問題今天小編就為你大開瘦身零食宴,想輕松瘦身又不敢放棄美食的吃貨MM們快來看吧,保你偷笑醒!

常咀無糖口香糖

常咀無糖口香糖

常咀無糖口香糖
英國一項(xiàng)研究表明,成人咀嚼一個小時的無糖口香糖,可消耗11卡路里的熱量,一年下來,一個人如果一直都在咀嚼口香糖,那么他就瘦掉11磅的肉。注意哦,不要咀得沒味時就吐掉,一天堅(jiān)持咀嚼一個小時,減肥的奇跡就會在你的身上上演。

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