吃貨MM的福音 坐著吃零食也瘦

常咀無糖口香糖

常咀無糖口香糖
英國一項(xiàng)研究表明，成人咀嚼一個小時的無糖口香糖，可消耗11卡路里的熱量，一年下來，一個人如果一直都在咀嚼口香糖，那么他就瘦掉11磅的肉。注意哦，不要咀得沒味時就吐掉，一天堅(jiān)持咀嚼一個小時，減肥的奇跡就會在你的身上上演。