四、“排出”比“攝入”重要
四、“排出”比“攝入”重要
吃得過多或者喝的過多的話，血液中就會(huì)積聚廢物和多余的水分，這些都會(huì)讓身體變冷。如果把這些排出的話，人的體溫就會(huì)升高，排泄力也會(huì)增強(qiáng)。排毒的重點(diǎn)是，要尤其注意使下半身保溫。因?yàn)橄掳肷硎悄I臟和腸等排泄器官集中地方。
加速新陳代謝 讓你加快瘦身腳步
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：節(jié)食加上運(yùn)動(dòng)，還是瘦不下來嗎？其實(shí)想變成易受體制很容易。當(dāng)我們的身體升溫時(shí)，我們體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，加快脂肪燃燒。所以，在升高體溫的情況下，即使攝入同樣的卡路里也不會(huì)變胖。今天小編為大家總結(jié)了能讓身體暖起來，加快減肥的速度的五點(diǎn)建議，快來學(xué)學(xué)吧！
