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分手快樂?離婚“過來人”的5條婚姻忠告

來源:39健康網 編輯:Helena
導讀:在美國國立衛(wèi)生研究院的資助下,奧布奇從1986年開始一直在從事一項縱向研究,定期從373名年齡在25至27歲結婚的夫婦那里收集數據。在迄今為止25年的持續(xù)研究中,46%的夫婦離婚了,這與人口普查及其他全國性數據是一致的。奧布奇跟蹤研究了許多開始新的戀愛關系的離婚者,詢問其中210人從自己的錯誤中學到了什么。

分手快樂?離婚“過來人”的5條婚姻忠告

敞開心扉展示自己

夫妻雙方需要用平靜和關愛的聲音說話。他們應該學會以一種能夠達成解決辦法而不是制造更多憤怒的方式來爭論。他們需要練習“積極聆聽”,也就是努力聆聽對方所說的話,重復自己剛聽到的話,問對方自己是否理解正確。要想良好地溝通,雙方需要更多地展現(xiàn)自己,而不要只做“維護式溝通”。

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