五、喋喋不休的抱怨
即使你在為工作上的種種問題而惱怒，也千萬不要像怨婦一樣喋喋不休的抱怨，解決問題的關(guān)鍵是--直接找到可以幫助你解決問題的人。比如你在因為長期加班而牢騷滿腹，與其向周圍的人訴苦，不如去找你的頂頭上司，因為他可能有機(jī)會改變你的處境。
7招徹底告別職場抑郁癥
來源：中國青年網(wǎng) 編輯：Faith
導(dǎo)讀：想到上班會覺得生不如死嗎？太多的難題和復(fù)雜的人際讓你只想逃？當(dāng)心!你可能染上了職場抑郁情緒，不僅非常影響工作效率，還會讓工作變成很痛苦的事，長期惡性循環(huán)，也會擴(kuò)散影響到生活的方方面面。其實注意自檢、自省，并學(xué)會一些方法，可以很有效的對抗這些負(fù)面情緒，一起來看。
