嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

職場麗人解壓魔鬼訓(xùn)練手冊

來源:新華網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:作為一個(gè)在職場江湖行走的白領(lǐng)麗人,沒有幾招制勝絕技和防身秘技,面對老板的臉色、同事的競爭、工作的緊張、心靈的孤寂,你恐怕就要在“華山論劍”中敗下陣來。這個(gè)職場解壓魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃將為你武功進(jìn)階提供訓(xùn)練。在選擇正式報(bào)名之前,請你考慮清楚是否已經(jīng)決定選擇這樣一種“透支生命”的生活,因?yàn)橐坏┘尤?,你就不能選擇退出。

職場麗人解壓魔鬼訓(xùn)練手冊

職場麗人解壓魔鬼訓(xùn)練手冊

訓(xùn)練二
野戰(zhàn)生存——鍛煉
應(yīng)對目標(biāo)——健康

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則———你多久去游一次泳?你多久去健身房跳一次操?你打網(wǎng)球能連續(xù)兩小時(shí)嗎?或者你愛在家跳跳舞毯?無論你選擇哪種方式,你,鍛煉嗎?你多久沒有離開城市了?你去爬山嗎?還是喜歡到海邊游泳?或者你喜歡隨便到哪個(gè)有味道的小城市去走一走看一看?總之,你會給自己一個(gè)假期嗎?

抱歉,我忙,我沒時(shí)間———通常我們在不鍛煉的時(shí)候喜歡這樣說??墒侨绻悴幌朐谝呀?jīng)開始“透支”健康情況下,病痛纏身到無法正常工作甚至英年早逝的話,還是對自己好一點(diǎn)的好。最好的當(dāng)然是給自己一個(gè)稍長的假期,讓自己出去透一下不一樣的新鮮空氣,這樣才更有力氣和精神“透支”啊。最主要的,這樣的假期,其實(shí)也是一種生存訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的機(jī)會,因?yàn)樽x萬卷書不如行萬里路,因?yàn)楹玫纳眢w是“透支”的本錢,好的精神是“透支”的動(dòng)力?!耙皯?zhàn)訓(xùn)練”是和“透支的健康”進(jìn)行直接對抗的游戲———如果你不想輸?shù)脑?,趕快走出去??!

1 2 3 4 5 6
延伸閱讀
精彩推薦
周大?!氨┢婢?”鉑金新品因愛而生
周大?!氨┢婢?”鉑金新品因愛而生
周大?!氨┢婢?”鉑金新品因愛而生