內(nèi)文試讀:
引言:
快扔掉拖累你生活的垃圾吧
是時(shí)候把垃圾倒掉了!
現(xiàn)在,你的家就是最昂貴的垃圾桶。你家里(或工作環(huán)境里)的垃圾正占用著你寶貴的空間,消耗你生命中的能量。是時(shí)候讓居住的地方重新成為你的家了。是時(shí)候讓自己重新煥發(fā)活力了。是時(shí)候把垃圾倒掉了。你會(huì)問了,什么垃圾?
垃圾,或雜物,包括你保留的但對你不再有用的東西。這些東西可能是損壞了的,也可能是嶄新的,無論如何,它們都已失去了價(jià)值,所以成了垃圾。這些東西一無是處,當(dāng)然不能提高你的生活品質(zhì),相反,它們是優(yōu)良生活的牽絆,是煥發(fā)生機(jī)的阻礙,也是你必須清除的絆腳石。
你不再穿的衣服、塞進(jìn)書桌和文件夾里的紙張、淘汰掉的電子產(chǎn)品,再聽的唱盤、填滿了櫥柜、抽屜卻無關(guān)緊要或從沒用過的物品……所有這些雜物塞滿了你的家、車庫和辦公室,在生活的各個(gè)角落不斷牽絆著你。不論你是否意識到這一點(diǎn),這些“大累贅”都讓你享受不到家的樂趣。它們是幕后黑手,給你“一事無成”的感覺,或者讓你悶悶不樂狀態(tài)不佳,仿佛疾病纏身。這些感覺一起出馬,便會(huì)控制住你的感官,于是什么也沒法激勵(lì)你了。你的生活不再有條不紊,任務(wù)不再按時(shí)完成,計(jì)劃不再積極參與。你感覺精神壓抑,一事無成,好像需要什么東西讓自己感覺舒服一點(diǎn)兒。
什么能讓你感到舒服一點(diǎn)兒呢?你怎樣開始改變呢?如果你幾個(gè)月甚至幾年來都一直在累積這種不適感而沒有想法改變,此時(shí)你又該怎樣開始照顧自己和你周圍的一切呢?
這是一本關(guān)于“清理雜物”的書,教你主動(dòng)突破障礙,丟掉使生活變得冗雜的垃圾。清理雜物有助于恢復(fù)你的清醒感和洞察力,清理完雜物,你就找到了自我;移走了障礙,你才能快樂地生活。扔掉雜物,你將不再缺乏動(dòng)力,不再焦慮不安,不再悶悶不樂,取而代之的是心靈的安寧,疑慮的消除,以及對改變和進(jìn)步的接受。
你的雜物你做主。只有當(dāng)一樣?xùn)|西在某方面改善或提高你的生活質(zhì)量時(shí),它才是有益的。本書將幫助你決定什么應(yīng)該保留,什么應(yīng)該舍棄!
如果你愿意丟掉一些東西,清理雜物的過程將會(huì)很容易,如果你還在為取舍而掙扎,也不用煩惱。我會(huì)在清理雜物的過程中,給你提供大量來自現(xiàn)實(shí)生活的例子,以此給你建議;我會(huì)給你必要的工具,重新開拓生活。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在將雜物扔進(jìn)垃圾桶,這才是它們應(yīng)有的歸宿。是時(shí)候收回你的空間和你的生活了!